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지난 주말부터 엄청 추워졌죠~
게다가 요즘 독감이 유행이라네요ㅠ
최대한 몸 관리하면서
아프지 않도록 유의해야 하는데요!
겨울나기로 매년 하는 게 있는데
그건 바로 유자차를 마시는 겁니다.
※유자차의 효능※
감기에 탁월한 차로 유명하죠.
그리고 목감기에 정말 좋습니다.
비타민c가 풍부해서
면역력 강화에 도움을 줍니다.
※유자차 고르는 팁※
시중 마트에 파는 상품들을 보면
굉장히 종류가 많아요.
키로로 다르고요.
우선 1~2명 드시는 거면
1kg 추천드려요.
2kg이 더 저렴하지만
정말 양이 많아서
내년까지도 다 못 먹을 수 있어요.
그럼 냉장고 자리도 차지하고
관리 못하면 곰팡이가 생길 수 있고요.
병 겉면에 붙여진 종이에
유자 몇% 설탕% 꿀%
이렇게 성분 배합이 얼마나 들어있는지
꼭 확인하고 사세요~
보통 설탕이 50% 정도 들어있긴 하지만
어떤 거는 유자는 거의 없고
설탕만 들어있는 것도 있어요ㅠ